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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2014/09/08 配信
2014年7月3日に開催されたDVRTレベル1認定コースから、オー...
2014/08/17 配信
2014年7月3日に開催されたDVRTレベル1認定コースから、アラ...
2014/08/02 配信
(パート1/2はこちらへ)
それぞれのアスリートが、それぞれ...
2014/08/02 配信
(パート2/2はこちらへ)
先日、次のような質問を受け取り、...
2014/07/16 配信
コーキネティックにおいて、私達は股関節包、特に関節包靭帯の力を正し...
2014/06/21 配信
TRXランジを効果的に行うために必要な可動性を高め、獲得した可動性...
2014/06/18 配信
1.アスリートの最大挙上重量(1RM)と、パワーリフターの1RMは...
2014/06/15 配信
アルティメイトサンドバッグを、TRXサスペンショントレーナーや、ゴ...
2014/06/09 配信
TRXを使ったトレーニング経験を持つ人の多くが使い慣れたエクササイ...
2014/05/29 配信
何が安定し何が可動すべきか? ハーフニーリングのポジションで股関節...
2014/05/22 配信
最近、私は筋膜に関して書かれたブログをいくつか読んでいます。それら...
2014/05/21 配信
近位の安定と遠位の可動性をテーマに、上半身の筋力の強さとバランスの...
2014/05/19 配信
なぜ変えるの?
なぜ何かを違うやり方で行うの?
私達が...
2014/05/16 配信
回旋筋腱板の再建手術、及び、術後のリハビリは、整形外科や理学療法の...
2014/05/01 配信
ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニング (DVRT) の開...
2014/04/16 配信
エクササイズの部分反復を行うことでタイムアンダーテンションを増加さ...
2014/04/07 配信
タイムアンダーテンションを高めたり、複雑な動きの一部から他の一部へ...
2014/04/01 配信
柔軟性があることは、常に素晴らしいことのようにみられています。伸び...
2014/03/31 配信
子どもの動きを見ていると、常に拡張して収縮する、まさに有機体的な自...
2014/03/13 配信
(パート2はこちらへ)
自分自身の身体の質量とそれに伴うモメ...
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