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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

5:45
ジョシュ・ヘンキン
2014/09/08 配信
2014年7月3日に開催されたDVRTレベル1認定コースから、オー...
4:46
ジョシュ・ヘンキン
2014/08/17 配信
2014年7月3日に開催されたDVRTレベル1認定コースから、アラ...
2477
エリック・クレッシー
2014/08/02 配信
(パート1/2はこちらへ) それぞれのアスリートが、それぞれ...
2674
エリック・クレッシー
2014/08/02 配信
(パート2/2はこちらへ) 先日、次のような質問を受け取り、...
3052
ベン・コーマック
2014/07/16 配信
コーキネティックにおいて、私達は股関節包、特に関節包靭帯の力を正し...
6:33
TRXトレーニング
2014/06/21 配信
TRXランジを効果的に行うために必要な可動性を高め、獲得した可動性...
2430
エリック・クレッシー
2014/06/18 配信
1.アスリートの最大挙上重量(1RM)と、パワーリフターの1RMは...
9:49
ジョシュ・ヘンキン
2014/06/15 配信
アルティメイトサンドバッグを、TRXサスペンショントレーナーや、ゴ...
6:18
TRXトレーニング
2014/06/09 配信
TRXを使ったトレーニング経験を持つ人の多くが使い慣れたエクササイ...
4:46
TRXトレーニング
2014/05/29 配信
何が安定し何が可動すべきか? ハーフニーリングのポジションで股関節...
2286
ベン・コーマック
2014/05/22 配信
最近、私は筋膜に関して書かれたブログをいくつか読んでいます。それら...
6:10
TRXトレーニング
2014/05/21 配信
近位の安定と遠位の可動性をテーマに、上半身の筋力の強さとバランスの...
2730
ジョシュ・ヘンキン
2014/05/19 配信
なぜ変えるの? なぜ何かを違うやり方で行うの? 私達が...
2527
マイク・ライノルド
2014/05/16 配信
回旋筋腱板の再建手術、及び、術後のリハビリは、整形外科や理学療法の...
9:30
ジョシュ・ヘンキン
2014/05/01 配信
ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニング (DVRT) の開...
5:23
TRXトレーニング
2014/04/16 配信
エクササイズの部分反復を行うことでタイムアンダーテンションを増加さ...
4:45
TRXトレーニング
2014/04/07 配信
タイムアンダーテンションを高めたり、複雑な動きの一部から他の一部へ...
1687
ベン・コーマック
2014/04/01 配信
柔軟性があることは、常に素晴らしいことのようにみられています。伸び...
5:50
レニー・パラシーノ, グレイインスティテュート
2014/03/31 配信
子どもの動きを見ていると、常に拡張して収縮する、まさに有機体的な自...
3:48
レニー・パラシーノ
2014/03/13 配信
(パート2はこちらへ) 自分自身の身体の質量とそれに伴うモメ...

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