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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2013/07/24 配信
(パート1/2はこちらへ)先週の投稿記事は、今まで書いた記事の中で...
2013/07/22 配信
TRXサスペンションシステムは、ロウイング等の分かり易い使用方法と...
2013/07/20 配信
リアクションタイム(反応時間)、スピード、アジリティ(敏捷性)、ク...
2013/07/18 配信
昔からあるエクササイズのひとつであるデッドバグに、エクササイズバン...
2013/07/15 配信
以前の私は、バーベル一辺倒で、それに勝るトレーニング器具なんてない...
2013/07/13 配信
スピード&アジリティーのコーチとして知られるリー・タフトが、TRX...
2013/07/10 配信
ストレングス、コンディショニングの分野において、スプリントのスピー...
2013/07/07 配信
アルティメイトサンドバッグを使ったシングルレッグデッドリフトへのプ...
2013/07/05 配信
モビリティー(可動性)とフレキシビリティー(柔軟性)の意味合いの違...
2013/07/03 配信
スピード向上トレーニングに関してじっくり考察すると、ただ一列に並ん...
2013/07/02 配信
片膝立ちと両膝立ちのエクササイズの正しいテクニックを詳細に解説しま...
2013/07/01 配信
アルティメイトサンドバッグを使ったシングルレッグデッドリフトへのプ...
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