ジャンプ能力と長距離走のパフォーマンスはどのような関係にあるか？ パート2/2

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研究者たちはどのような結論に達したのか？

研究者たちは、スプリントと5000ｍまでの長距離走のパフォーマンスは、共に三段跳テストによって得られた水平ジャンプの能力と相関関係があると結論付けた。ゆえに彼らは、スプリンター同様、中距離ランナー、長距離ランナー、に対しも、ストレングス＆パワートレーニングが考慮されるべきであると示唆している。

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制限要素は何か？

三段跳びテストは、繰り返し行われるジャンプであるため、伸張・短縮サイクルが多大に関わっており、ジャンプパフォーマンスのどの側面が重要な要素であるのかを見つけるのはより困難である。単一の水平ジャンプとランニングパフォーマンスの相関関係、及び三段跳びテストと報告されたランニングパフォーマンスとの相関関係を調べていれば興味深かったであろう。