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生存本能がどのようにスピードの発達を駆動するか

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子どもの頃、『フリントストーンズ』の大ファンでした。私はフレッドやバーニーがあんなに速く走れるのが大好きだったのです。彼らがスミロドンに追いかけられたときのことを覚えていますが、彼らがあれほど素早く逃げられたのは素晴らしかった。ふむ、何か秘訣があったのでしょう。

2017年に早送りして、私はいまだにスピードが好きです。しかし、今の私は実際それを学んでいます。私は常に問い続けています、「なぜ人間はスピードと敏捷性を持つ能力を与えられたのだろうか?」と。この質問は、私をあまり多くのスピードコーチ達が訪れることのない道へと導きました。彼らコーチ達の多くは、現在のトレーニング方法の伝統的なルートを好んでいます。それは良いことですし、多くのケースにおいて大きな成功も証明しています。ですが…。

もしコーチたちがより深くわれわれ人類の歴史の道のりを調査したらどうでしょう?もし彼らが私たちが逃亡したり生存のために攻撃する方法に対して弱いことを許すとしたら?いかにスピードに関して異なった方法で考えるでしょうか?

もし私たちが「なぜ私たちはスピードと素早さを持つ能力を与えられたのか?」という問いかけをしたら?思い切ってその進路をたどるとき、私たちは何を学ぶことが出来るでしょうか?

下記は私のいくつかの考えです:

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コンテンツ提供者の紹介

Lee Taft Athletic Consulting
Lee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS

リーは、米国でトップレベルのアスレチックムーブメントスペシャリストの一人として高い評価を得ており、スポーツ・スピード(株)(Sports Speed)の共同所有者、及びリータフトスピードアカデミー(株)の代表取締役である。

コートランド州立大学で体育学学士号、アメリカ合衆国スポーツアカデミー(United States Sports Academy)でスポーツ科学修士号を...