コーチフューリーこと、スティーブ・ホリナーは、ムエタイのトレーニングの一環として出会ったケトルベルとアルティメイトサンドバッグのトレーニングに魅了されて、広告業界での仕事に終止符を打ち、運動指導者への転身を決意。ニューヨークにあるファイブポイントアカデミーでの指導からスタートし、そのユニークさと確実な指導力で揺るぎない人気を誇るマークフィッシャーフィットネスで人気コーチとして指導。現在はブル...
ケトルベルトレーニングを始める際に、ケトルベルスイングからスタートする方も多いのではないでしょうか？パワフルなエクササイズであるケトルベルスイングを、より効果的なものにするためのポイントをコーチフューリーがご紹介します。
