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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2024/07/05 配信
ケトルベルスイングは、三角筋後部を鍛えることができるか?という質問...
2024/07/03 配信
目のトラッキングのエクササイズをアスリートのトレーニングに導入する...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2024/06/27 配信
特にロングサイクルのように長時間繰り返してケトルベルスナッチを行う...
2024/06/25 配信
ストレングスコーチのダン・ジョンのトレーニングプロトコールの一つで...
2024/06/24 配信
アルティメイトサンドバッグを使用したベントオーバーロウは、他のタイ...
2024/06/20 配信
シャッフルのパターンと簡単に言っても、運動制御を指導することを目的...
2024/06/14 配信
ダン・ジョンが実際にジムで毎日のように行っているお気に入りのプルの...
2024/06/12 配信
コーチ・ドスのBID ( ブレイクイットダウン/分解してみよう)シ...
2024/06/07 配信
身体を丸めてゴロンと転がるロールの動きが、スムーズに行えず「バタン...
2024/06/05 配信
ウエイトリフティングのトレーニング時につけるウエイトベルトは、どの...
2024/06/03 配信
カリオカあるいはグレープバインというような名称で呼ばれる動きをご存...
2024/05/31 配信
DVRTシステムとは何か?という質問にシンプルに「問題解決のための...
2024/05/28 配信
トレーニングをすることのみでなく負荷を軽くすることディロードをする...
2024/05/24 配信
高校や大学のトップレベル、そしてプロレベルのバスケットボール選手達...
2024/05/17 配信
大人の皆さん、転倒しそうになった時に動きを制御して戻ってくることが...
2024/05/16 配信
人間の機能的な動きには数多くの斜めのパターンが含まれています。斜め...
2024/05/15 配信
あなたが求めている報酬(結果)を実際に得るための3つの方法
幸い...
2024/05/14 配信
ネズミとクロスフィッターとギャンブラーの共通点は何でしょうか?...
2024/05/08 配信
従来の標準的なデッドリフトのエクササイズをそのままのスタイルで指導...
2024/05/02 配信
指導するアスリートのジャンプを向上させるための変数をいかに調整する...
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