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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2021/12/25 配信
膝が痛い、という場合、どこか特定の筋肉の働きが弱いとか、膝のアライ...
2021/12/23 配信
下部肋骨を安定させる外腹斜筋の働きとともに胸郭上部の拡張の獲得を助...
2021/12/10 配信
Dr.ギャリー・グレイがよく言うように、膝は足首と股関節の間に挟ま...
2021/11/26 配信
マイケル・ムリンが指導する/治療するクライアントに対して、呼吸のア...
2021/11/24 配信
ファンクショナルトレーニングを行うにあたり、トレーニングしようとし...
2021/11/23 配信
ムーブメントの世界において「ファンクショナル」という言葉は大きな発...
2021/11/19 配信
質問:
(歩行時の)歩行周期の中で、腰椎の領域には左右の動きがあ...
2021/11/18 配信
最初にあなたを安定させ、そして動かせるように身体を関わらせるために...
2021/11/11 配信
運動制御とは何か?説明してください、と言われるとどう定義づけようか...
2021/11/05 配信
肩関節や股関節のモビリティを向上させようとする際、特定の関節を孤立...
2021/11/02 配信
Dr.キャシー・ドゥーリーのビデオシリーズ、ドゥーリーノーテッドか...
2021/10/26 配信
グレイインスティチュートの特有な用語としてよく耳にする「トゥイーク...
2021/10/22 配信
日本の住宅事情において、伸び伸びゴロゴロとローリングができる床のス...
2021/10/21 配信
アナトミートレインのラインは「想像上」のものなのでしょうか?...
2021/10/20 配信
モビリティとは、柔軟性とどのように異なるのか?荷重した状態での組織...
2021/10/07 配信
グレイインスティチュートの3DMAPSファシアシリーズの8回目では...
2021/08/24 配信
“私たちは、許容レベルの不確実性の中で働いています“と、プラハスク...
2021/08/13 配信
スーパーマンマーチという動きにカーブを加えただけの、シンプルなもの...
2021/08/05 配信
腰部を屈曲した状態で物を持ち上げたり、腰椎を屈曲した状態で負荷をか...
2021/08/04 配信
腰部を屈曲した状態で物を持ち上げたり、腰椎を屈曲した状態で負荷をか...
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