レニー・パラシーノは、元ナショナルアカデミー・オブ・スポーツメディスン(NASM)の実技インストラクター／クリニシャン及び執筆者であり、現在はグレイインスティテュートにおいて応用機能科学の教員を務める。20年以上に渡って国際的講師、徒手療法士／軟部組織療法士、栄養療法士、運動療法士として健康産業に貢献。
300回以上の講義/ワークショップを講演し、教育資料を執筆、世界中のフィッ...
ランジをする時、スクワットをする時、膝が第二足趾と同一線上にならなければならない、というまるで規則のような表現を聞いたこと、あるいは教えられたことのある方は多いのではないでしょうか？長年使われているこの表現に関してのレニーの考えをシェアします。
