オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。
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強い肩のためにぶら下がってみよう
2018/06/20配信
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5:47
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プルアップやチンニングができなくても、ぶら下がるということ自体に意味があります。より強い身体づくりのために、組織の伸長のために、様々なメリットを提供してくれる”ぶら下がる”という運動をオリジナルストレングスのティムがご紹介します。
