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TRXTV 7月3週目のシークエンス(ビデオ)
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ファンクショナルトレーニング
タイムアンダーテンションを高めたり、複雑な動きの一部から他の一部へスムーズに移行する方法を理解する指導ツールとして有効に使える、アイソメトリックホールドを取り入れたエクササイズのシークエンスをご紹介します。
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