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2021/01/21 配信
両手でのケトルベルスイングから、片手でのケトルベルスイングに変更し...
2020/12/23 配信
DVRTのシステムにおいて、肩の上にサンドバッグをホールドするショ...
2020/12/02 配信
トレーニングの世界をより大きく開く”それらの”エクササイズは存在し...
2020/11/24 配信
DVRTアルティメイトサンドバッグを使用した代表的なドリルの実行時...
2020/10/21 配信
DVRTのシステムをご存知の方なら誰でも知っている(あるいは見たこ...
2020/08/05 配信
ケトルベルのウインドミルというドリルを間違って行っている人を見たこ...
2020/05/27 配信
フロントロードグッドモーニングのポジションでのドリルに、ゴム製のバ...
2020/05/26 配信
身体の重心よりも高い位置で負荷をホールドする際、使う道具が何であっ...
2020/04/24 配信
DVRTのトレーニングシステムでは、重量負荷を変えることよりも、身...
2020/04/01 配信
多面的な動きの要素、そしてそれらの動きの組み合わせの「形」のみを見...
2020/03/11 配信
前額面における動きのパターンのプログレッション方法の数々を、DVR...
2020/03/10 配信
前額面における動きのパターンのプログレッション方法の数々を、DVR...
2019/11/18 配信
DVRTのシステムでよく活用されるプレスアウトスクワットを正しく理...
2019/10/09 配信
ケトルベルのヘイローというドリルを行なったことはありますか?ケトル...
2019/09/26 配信
ロコモーションパターン=移動パターン、つまり歩行のパターンをより機...
2019/09/24 配信
アルティメイトサンドバッグを肩の上にクリーンして行うドリルは、アル...
2019/05/28 配信
SNSに投稿されているビデオなどでは、見た目に派手でかっこいい「セ...
2019/03/19 配信
よりサイズの大きなサンドバッグ、より負荷重量の重いサンドバッグへと...
2019/03/07 配信
20秒オン、40秒オフのメタボリックレジスタンストレーニングでは、...
2019/02/19 配信
アルティメイトサンドバッグを、コントロールなくドスンと落としてしま...
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