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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2020/05/27 配信
フロントロードグッドモーニングのポジションでのドリルに、ゴム製のバ...
2020/05/26 配信
身体の重心よりも高い位置で負荷をホールドする際、使う道具が何であっ...
2020/04/24 配信
DVRTのトレーニングシステムでは、重量負荷を変えることよりも、身...
2020/04/01 配信
多面的な動きの要素、そしてそれらの動きの組み合わせの「形」のみを見...
2020/03/11 配信
前額面における動きのパターンのプログレッション方法の数々を、DVR...
2020/03/10 配信
前額面における動きのパターンのプログレッション方法の数々を、DVR...
2019/11/18 配信
DVRTのシステムでよく活用されるプレスアウトスクワットを正しく理...
2019/10/09 配信
ケトルベルのヘイローというドリルを行なったことはありますか？ケトル...
2019/09/26 配信
ロコモーションパターン＝移動パターン、つまり歩行のパターンをより機...
2019/09/24 配信
アルティメイトサンドバッグを肩の上にクリーンして行うドリルは、アル...
2019/05/28 配信
SNSに投稿されているビデオなどでは、見た目に派手でかっこいい「セ...
2019/03/19 配信
よりサイズの大きなサンドバッグ、より負荷重量の重いサンドバッグへと...
2019/03/07 配信
20秒オン、40秒オフのメタボリックレジスタンストレーニングでは、...
2019/02/19 配信
アルティメイトサンドバッグを、コントロールなくドスンと落としてしま...
2018/12/20 配信
私がモビリティーのグールーと呼ばれるようなことは決してありえないで...
2018/11/01 配信
ヒップヒンジの動きがうまく行えない、うまく指導できない、という問題...
2018/10/30 配信
スティールメイスやメイスベルなどと呼ばれるツールをご覧になったこと...
2018/09/28 配信
DVRTのエクササイズから、コアと股関節を統合させて、より実践的に...
2018/09/11 配信
ケトルベルなどを使ったファーマーズウォークや、様々なタイプのローデ...
2018/06/27 配信
“あぁぁダメダァ！！膝が、、、爪先を、、、超えて、、、る！！！”こ...
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