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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ジョシュ・ヘンキン
2018/12/20 配信
私がモビリティーのグールーと呼ばれるようなことは決してありえないで...
2:00
ジョシュ・ヘンキン
2018/11/01 配信
ヒップヒンジの動きがうまく行えない、うまく指導できない、という問題...
8:09
コーチ・フューリー
2018/10/30 配信
スティールメイスやメイスベルなどと呼ばれるツールをご覧になったこと...
4:28
ジョシュ・ヘンキン
2018/09/28 配信
DVRTのエクササイズから、コアと股関節を統合させて、より実践的に...
2:20
ジョシュ・ヘンキン
2018/09/11 配信
ケトルベルなどを使ったファーマーズウォークや、様々なタイプのローデ...
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ジョシュ・ヘンキン
2018/06/27 配信
“あぁぁダメダァ!!膝が、、、爪先を、、、超えて、、、る!!!”こ...
6:48
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/29 配信
ジョシュ・ヘンキンによるスクワットの問題解決シリーズの最後のビデオ...
7:03
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/25 配信
ケトルベルを身体の前に引き寄せるようにして行うゴブレットスクワット...
4:13
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/24 配信
負荷を加えることで、全身のテンションとカウンターバランスを利用し、...
6:18
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/23 配信
基礎的動作でありつつ、指導することが難しくなりがちなスクワット動作...
6:35
ジョシュ・ヘンキン
2018/04/11 配信
クロスパターンであるキャリーやクローリングのパターンをよりよく実践...
6:30
ジョシュ・ヘンキン
2018/04/10 配信
最近人気の高まってきたキャリーやクローリングに共通するのは、これら...
6:18
ジョシュ・ヘンキン
2018/02/28 配信
ファンクショナルサーキットを構成するドリルを正しく理解して実行する...
4:41
ジョシュ・ヘンキン
2018/02/27 配信
身体機能を向上させるためのエクササイズを効果的に組み合わせた、ファ...
9:10
ジョシュ・ヘンキン
2018/02/02 配信
多くの人達を悩ます問題となりがちな身体部位が2つあるとすれば、それ...
4:10
コーチ・ドス
2018/01/31 配信
アルティメイトサンドバッグを1つ使って実践できる、高負荷、高強度の...
2:33
ジェシカ・ベント
2017/11/29 配信
軽いサンドバッグ、軽いミニバンド、コアストラップを組み合わせて、使...
3:01
ジョシュ・ヘンキン
2017/11/20 配信
ケトルベルの交互クリーンが、ヒップヒンジではなくスクワット動作にな...
5:20
ジョシュ・ヘンキン
2017/10/05 配信
効果的に筋力強化を図るための5/3/1のエクササイズの組み合わせを...
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ジェシカ・ベント
2017/09/07 配信
コアストレングスとは、あなたが聞きたくもない流行語のようなものかも...

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