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ステータスメッセージ
★シンプル且つ超パワフルなオリジナルストレングスのリセット方法を、自宅にいながらにして学ぶことができる貴重なチャンスが巡ってきました。
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2016/06/13 配信
HKCは最高です。
もっと知りたいですか?では、この先も読み...
2016/05/10 配信
著書である“ムーブメント”では、自己制御式エクササイズとは何か、そ...
2016/03/18 配信
1990年代初頭、トップレベルの選手を指導し、フルタイムで教師をし...
2016/01/08 配信
ターキッシュゲットアップは複雑な動作で、その一部を取り上げるだけで...
2016/01/05 配信
(パート1/2はこちらへ)
ケトルベルエクササイズの動力学...
2016/01/04 配信
(パート2/2はこちらへ)
目的
一般的なケトルベルエクサ...
2015/12/30 配信
かなり複雑な動作であるターキッシュゲットアップを、しっかりと確実に...
2015/12/23 配信
(パート2はこちらへ)
(パート4はこちらへ)
パート3で...
2015/12/07 配信
筋力とパワーへの影響
目的
筋力およびパワーの測定値に対する、...
2015/11/19 配信
肩や肩甲骨周辺の痛みに対して、何度もマッサージやセルフリリース等の...
2015/07/15 配信
DVRTとRKCのインストラクターである、ジョシュとトロイが、ケト...
2015/07/02 配信
短時間で高強度、そして質の良いトレーニングプログラムを実施する為の...
2014/12/28 配信
(パート1/2はこちらへ)
お気に入りのケトルベル脚エクササ...
2014/12/27 配信
(パート2/2はこちらへ)
先日私は大好きな選手の一人である...
2014/11/07 配信
2009年に収録されたセミナーのDVDから抜粋された映像の一部で、...
2014/10/01 配信
以前にも触れたように「人気」の点では、ストレングスコーチの視点から...
2014/07/13 配信
(パート2/3はこちらへ)
代謝機能への刺激となる高強度のト...
2014/02/28 配信
基礎の動きの一つである、しゃがむ動き=スクワット。基本的な動きであ...
2013/12/05 配信
(パート1/2はこちらへ)
何が起こったのか? (続き)...
2013/12/04 配信
(パート2/2はこちらへ)
ケトルベルは、アスリートや趣味で...
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