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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2015/07/02 配信
短時間で高強度、そして質の良いトレーニングプログラムを実施する為の...
2015/06/01 配信
トレーニングの仕上げに代謝系にガッツリと喝を入れるスーパー6ワーク...
2015/03/25 配信
(パート1/2はこちらへ)
研究者たちは何を行ったのか?(続...
2015/03/25 配信
(パート2/2はこちらへ)
コンカレントトレーニングの干渉効...
2015/02/10 配信
フィットネス業界すべての人にとって、それはもっとも厄介な言い回しで...
2014/10/01 配信
以前にも触れたように”人気”の点では、ストレングスコーチの視点から...
2014/07/15 配信
(パート2/3はこちらへ)
代謝機能への刺激となる高強度のト...
2014/07/14 配信
(パート1/3はこちらへ)
(パート3/3はこちらへ)
代...
2014/07/13 配信
(パート2/3はこちらへ)
代謝機能への刺激となる高強度のト...
2014/07/08 配信
TRXを使った爆発的なエクササイズのひとつであるバーピーを、動きの...
2014/05/27 配信
(パート3/4はこちらへ)
評価手順
IFASTでは、身体...
2014/05/26 配信
(パート2/4はこちらへ)
(パート4/4はこちらへ)
ロ...
2014/05/25 配信
(パート1/4はこちらへ)
(パート3/4はこちらへ)
長...
2014/05/24 配信
(パート2/4はこちらへ)
聞きたくないかもしれませんが、ぜ...
2014/04/29 配信
(パート1/2はこちらへ)
6. パワー/容量の連続体を重視...
2014/04/29 配信
(パート2/2はこちらへ)
エネルギーシステムトレーニング(...
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