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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2023/10/26 配信
エリートレベルのアスリートにおいて、利き腕側の方がより強くなるとい...
2023/10/06 配信
立ち上がっている時、ヒンジ動作やスクワットを行う時など、足の指がギ...
2023/09/29 配信
床から立ち上がったり床へ下りたりする動作を、いかにスムーズにコント...
2023/09/08 配信
スクワットのポジションに下降する際に、骨盤がカクンと後継して尾骨が...
2023/08/30 配信
野球の投手達に必要な姿勢の維持向上のために、エリックが好んで活用し...
2023/07/04 配信
アスリートにありがちな伸展姿勢を修正するために、投手達の肩甲骨上方...
2023/06/29 配信
スーパインブリッジやヒップブリッジ、グルートブリッジなどの名所で呼...
2023/06/22 配信
動きのリセット、またはコレクティブに分類されるタイプのドリルをトレ...
2023/06/05 配信
オーバーヘッドプレスのパターンで肩に問題がある人の問題解決策として...
2023/05/11 配信
スクワットというと高重量を持ち上げるリフトのような印象がありますが...
2023/03/22 配信
マイケル・ムリンが、クライアントに提供する宿題として収録した、PR...
2022/12/13 配信
歩行やジョグ、スプリントやランジなど様々な活動における臀筋の活性の...
2022/12/12 配信
臀筋の収縮を感じられない、臀筋健忘症などと呼ばれる状態と痛みとには...
2022/11/29 配信
Vシットロールと呼ばれる動きから、更により立体的にロールを積み重ね...
2022/11/17 配信
私は個人的に「どの筋肉が働いているんですか?」という質問があまり好...
2022/10/07 配信
一つ一つの筋肉に注目するのではなく、幾つものことが同時に連動して実...
2022/10/06 配信
フル缶という名称で呼ばれるエクササイズを指導したことはありますか?...
2022/09/28 配信
SAQのエキスパートであるリー・タフトが「アダルトのための=年齢を...
2022/06/07 配信
仰臥位で両足を床につけた姿勢から股関節を伸展する動きは、スーパイン...
2021/11/18 配信
最初にあなたを安定させ、そして動かせるように身体を関わらせるために...
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