コンテンツ一覧
現在 3367 件のコンテンツを掲載中!
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2022/11/17 配信
私は個人的に「どの筋肉が働いているんですか?」という質問があまり好...
2022/10/07 配信
一つ一つの筋肉に注目するのではなく、幾つものことが同時に連動して実...
2022/10/06 配信
フル缶という名称で呼ばれるエクササイズを指導したことはありますか?...
2022/09/28 配信
SAQのエキスパートであるリー・タフトが「アダルトのための=年齢を...
2022/06/07 配信
仰臥位で両足を床につけた姿勢から股関節を伸展する動きは、スーパイン...
2021/11/18 配信
最初にあなたを安定させ、そして動かせるように身体を関わらせるために...
2021/03/16 配信
外側広筋の筋繊維の方向を考えれば、外側広筋が関わる関節の動きはより...
2021/03/05 配信
シンボックスというポジションのボトムポジションに入るには、十分な股...
2021/02/01 配信
同じ動きを立位で行うのと、床の上で行うのとでは重力のかかり方が変わ...
2021/01/12 配信
股関節の回旋、屈曲、伸展といった動き、そして脊椎の心地よい回旋の動...
2020/12/30 配信
ムーブメントのコーチングとは科学と芸術が融合するところですが、私は...
2020/10/27 配信
若々しい身体を維持するということは、身体のあらゆる関節がスムーズに...
2020/07/24 配信
腸脛靭帯は、結合組織であるため、伸びるとか剥がれるとかしてはいけな...
2020/07/09 配信
先日ライブ配信をした骨盤底の健康のウェビナーで、キャシーが紹介して...
2020/06/02 配信
あなたが驚くことであろうと認めざるを得ません。私にとって、コレクテ...
2019/11/18 配信
DVRTのシステムでよく活用されるプレスアウトスクワットを正しく理...
2019/10/16 配信
肩のポジションを適正にセットするために、適正な胸椎の後弯が存在して...
2019/10/14 配信
自分自身の身体の内側にある強さを発見するために動きを楽しむ!素敵な...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/10/04 配信
何段階もの動きが含まれた複雑なドリルであるターキッシュゲットアップ...
2019/09/26 配信
ロコモーションパターン=移動パターン、つまり歩行のパターンをより機...
ページ