fbpx 今すぐ膝の痛みを軽減するために使える5つの簡単なエクササイズ | Kinetikos

今すぐ膝の痛みを軽減するために使える5つの簡単なエクササイズ

コンテンツ提供:
5:25
Article/Video
Video

膝に痛みを抱える人は数多くいると思います。痛みを軽減して望む運動を再開するために簡単に実行することができる5つのアクティビティをストレングスコーチのマイク・ロバートソンがシェアします。どれもすぐに実行できそうですよ。

《 コンテンツの閲覧にはアカウント登録が必要です。下記よりご登録ください。 》
無料アカウント登録で、コンテンツ閲覧チケットを5つプレゼント!

コンテンツ提供者の紹介

Robertson Training Systems
Mike Robertson
Robertson Training Systems 代表/CSCS

マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス&スポーツ・トレーニング(I-FAST)の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...