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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2018/11/20 配信
私が何よりもがっかりすることは、上手く動作を行えないような傷害をも...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/11/19 配信
ファンクショナルトレーニングの実施前に、効果的に臀筋群の準備をして...
2018/11/01 配信
ヒップヒンジの動きがうまく行えない、うまく指導できない、という問題...
2018/10/26 配信
床の上で行う様々なタイプのローリングの中から、目と頭が身体をリード...
2018/10/02 配信
私達の身体は、元来強く回復力にあふれたもの。動くために作られた身体...
2018/09/28 配信
DVRTのエクササイズから、コアと股関節を統合させて、より実践的に...
2018/09/19 配信
オリジナルストレングスについて話すとき、私はよく、あらゆるタスクを...
2018/09/13 配信
補助輪は、バランス感覚を教えてはくれません。補助輪は、初めて自転車...
2018/08/06 配信
FMSは、MLSからEPLまで幅広く使われています。LAギャラクシ...
2018/08/01 配信
視線と頭の動きから動きをリードするダイナミックなローリングで、身体...
2018/07/25 配信
トラビス・ジョンソンが、特に機能に関連する足首~足部~足趾に注目し...
2018/07/19 配信
”肩甲骨は後ろに引き寄せる” ”肩は斜め後方に引き下げる”というキ...
2018/07/18 配信
オリジナルストレングスのプログラムが、なぜ前庭系の働きにそれほどま...
2018/07/06 配信
四つ這いで身体を前後に揺らすロッキングの動きには、様々なメリットが...
2018/06/20 配信
プルアップやチンニングができなくても、ぶら下がるということ自体に意...
2018/05/29 配信
ジョシュ・ヘンキンによるスクワットの問題解決シリーズの最後のビデオ...
2018/05/25 配信
ケトルベルを身体の前に引き寄せるようにして行うゴブレットスクワット...
2018/05/24 配信
負荷を加えることで、全身のテンションとカウンターバランスを利用し、...
2018/05/23 配信
基礎的動作でありつつ、指導することが難しくなりがちなスクワット動作...
2018/04/19 配信
とにかく気持ち良いローリングの動きを少しずつ組み合わせることで、肩...
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