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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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マイケル・ムリン
2024/07/09 配信
マッサージスティックのようなツールを使用する際に、単に筋肉の方向に...
2206
ジョール・ジェイミソン
2024/05/15 配信
あなたが求めている報酬(結果)を実際に得るための3つの方法 幸い...
2614
ジョール・ジェイミソン
2024/05/14 配信
ネズミとクロスフィッターとギャンブラーの共通点は何でしょうか?...
4:24
マイク・ロバートソン
2023/05/26 配信
銀行口座の預金よりも多くの金額を引き出せないのと同様に、トレーニン...
2:49
マイク・ロバートソン
2022/08/11 配信
トレーニングの効果をより高めるために、リカバリーを促進することはと...
2:35
キャシー・ドゥリー
2021/05/19 配信
睡眠時の自分の姿勢を意識的にコントロールすることは当然不可能ですが...
3748
ジョール・ジェイミソン
2021/05/12 配信
新しいプログラムのモデル:ストレス−リカバリーサイクルの導入 こ...
3217
ジョール・ジェイミソン
2021/05/11 配信
中学1年生の時に私の兄が初めて私にウェイトトレーニングを紹介してく...
2594
ジョール・ジェイミソン
2021/04/14 配信
より良い睡眠をとる最も簡単な3つの方法―あなたの成果を妨害しないた...
2465
ジョール・ジェイミソン
2021/04/13 配信
コーチとしての私の目標は、単純明快に、あなたがすべてのワークアウト...
4539
ジョール・ジェイミソン
2021/03/31 配信
精神的ストレスがあなたのフィットネスを台無しにするのを防ぐ3つの方...
3776
ジョール・ジェイミソン
2021/03/30 配信
私が自身のジムを2003年に開いて間もなく、マイクロソフト社の上級...
3:16
ティム・ギャベット
2019/12/20 配信
トレーニング負荷を考える際、トレーニング以外の生活全般におけるスト...
4:34
オリジナルストレングス
2018/07/06 配信
四つ這いで身体を前後に揺らすロッキングの動きには、様々なメリットが...
4:39
谷 佳織
2018/06/17 配信
それが減量であれ、パフォーマンス向上であれ、頑張っても頑張っても結...
5:48
オリジナルストレングス
2018/04/19 配信
とにかく気持ち良いローリングの動きを少しずつ組み合わせることで、肩...
4989
マイク・ロバートソン, ジョール・ジェイミソン
2018/03/29 配信
数年前、私は取り除くことができないと感じる慢性的な肩の痛みを抱えて...
3446
ジョール・ジェイミソン
2018/02/15 配信
ハイパフォーマンスリカバリートレーニングの新しい科学 なぜ、身体...
3453
ジョール・ジェイミソン
2018/02/14 配信
ハイパフォーマンスリカバリートレーニングの新しい科学 フィッ...
3352
ジョール・ジェイミソン
2017/12/27 配信
“回復負債”:フィットネスが失敗してしまうところ 私たちの代謝に...

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