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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ベン・コーマック
2014/06/23 配信
(パート2/2はこちらへ) ジムでかなり頻繁に、“筋発火”...
9:02
ジーン・サリヴァン
2014/06/22 配信
2014年6月22日にSynergyにて開催させていただいたITT...
6:33
TRXトレーニング
2014/06/21 配信
TRXランジを効果的に行うために必要な可動性を高め、獲得した可動性...
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エリック・クレッシー
2014/06/18 配信
1.アスリートの最大挙上重量(1RM)と、パワーリフターの1RMは...
6:18
TRXトレーニング
2014/06/09 配信
TRXを使ったトレーニング経験を持つ人の多くが使い慣れたエクササイ...
2913
マイク・ライノルド
2014/06/07 配信
YTWLショルダーエクササイズが普及しはじめた頃を覚えています。「...
4:46
TRXトレーニング
2014/05/29 配信
何が安定し何が可動すべきか? ハーフニーリングのポジションで股関節...
2835
マイク・ライノルド
2014/05/28 配信
肩甲骨エクササイズはとても一般的で、リハビリテーションや姿勢矯正エ...
9:06
グレイインスティテュート
2014/05/23 配信
ギャリー・グレイに関する、数多くの逸話的エピソードのひとつである、...
6:10
TRXトレーニング
2014/05/21 配信
近位の安定と遠位の可動性をテーマに、上半身の筋力の強さとバランスの...
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ベン・コーマック
2014/05/20 配信
ハムストリングスは、身体において最も誤解されている筋肉の一つであり...
2527
マイク・ライノルド
2014/05/16 配信
回旋筋腱板の再建手術、及び、術後のリハビリは、整形外科や理学療法の...
4:06
TRXトレーニング
2014/05/15 配信
コアの活性、股関節のヒンジ、臀筋の活性、これら全ての要素を全身への...
3:59
TRXトレーニング
2014/05/02 配信
腰椎から動くのではなく、正しく股関節から屈曲、伸展をすることができ...
3662
マイク・ライノルド
2014/04/24 配信
回旋腱板断裂は、すべての年齢の人々にとてもよく見られる傷害です。読...
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ベン・コーマック
2014/04/21 配信
膝痛は、非常に一般的です。膝部の滑液包、腱、靭帯に影響を及ぼす多く...
5:11
レニー・パラシーノ
2014/04/14 配信
昨年、カリフォルニア州ハーモサビーチにあるレニーのクリニックで4日...
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ベン・コーマック
2014/04/10 配信
ストレッチするのか、しないのか?ダイナミック(動的)なのか、スタテ...
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マイク・ボイル ストレングス&コンディショニング
2014/04/02 配信
(パート1/2はこちらへ) 段階的なプライオメトリックス...
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マイク・ボイル ストレングス&コンディショニング
2014/04/02 配信
(パート2/2はこちらへ) 適切なトレーニングをするだけで、...

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