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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2014/07/02 配信
ローテーターカフ/回旋腱板の傷害を人生の中のどこかで経験する人の数...
2014/06/30 配信
スクワットがうまくできない、深く沈めない、上体が前傾する等の問題が...
2014/06/29 配信
2014年6月22日にSYNERGYにて開催させていただいたITT...
2014/06/28 配信
2014年6月22日にSYNERGYにて開催させていただいたITT...
2014/06/27 配信
(パート2はこちらへ)
MBSCで収録された、シングルレッグ...
2014/06/26 配信
(パート1/2はこちらへ)
肩関節インピンジメントのタイプに...
2014/06/25 配信
(パート2/2はこちらへ)
今日の投稿は、肩関節インピンジメ...
2014/06/24 配信
(パート1/2はこちらへ)
では、これを少し関連付けて筋道を...
2014/06/23 配信
(パート2/2はこちらへ)
ジムでかなり頻繁に、“筋発火”...
2014/06/22 配信
2014年6月22日にSynergyにて開催させていただいたITT...
2014/06/21 配信
TRXランジを効果的に行うために必要な可動性を高め、獲得した可動性...
2014/06/18 配信
1.アスリートの最大挙上重量(1RM)と、パワーリフターの1RMは...
2014/06/09 配信
TRXを使ったトレーニング経験を持つ人の多くが使い慣れたエクササイ...
2014/06/07 配信
YTWLショルダーエクササイズが普及しはじめた頃を覚えています。「...
2014/05/29 配信
何が安定し何が可動すべきか? ハーフニーリングのポジションで股関節...
2014/05/28 配信
肩甲骨エクササイズはとても一般的で、リハビリテーションや姿勢矯正エ...
2014/05/23 配信
ギャリー・グレイに関する、数多くの逸話的エピソードのひとつである、...
2014/05/21 配信
近位の安定と遠位の可動性をテーマに、上半身の筋力の強さとバランスの...
2014/05/20 配信
ハムストリングスは、身体において最も誤解されている筋肉の一つであり...
2014/05/16 配信
回旋筋腱板の再建手術、及び、術後のリハビリは、整形外科や理学療法の...
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