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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2024/10/17 配信
肩周りが硬く動きが悪いという場合に、効果的に、それも短時間で実行で...
2024/07/25 配信
選手やチームが野球で成功しない一番の理由は怪我です。今日、情報は過...
2024/07/12 配信
肩の可動域をテストした際に何らかの制限が見られる時、肩関節に注目を...
2023/12/08 配信
肩の動きを向上させるために肩のみに注目をしてもより良い結果を得るこ...
2023/10/18 配信
トレーニングやドリルにツールを使う場合、どのツールでも同じように望...
2023/07/21 配信
人工肩関節全置換術は、年々より多く行われるようになってきています。...
2023/07/04 配信
アスリートにありがちな伸展姿勢を修正するために、投手達の肩甲骨上方...
2023/06/21 配信
コンピューターに向かって集中して仕事をしていると、一つのポジション...
2023/06/05 配信
オーバーヘッドプレスのパターンで肩に問題がある人の問題解決策として...
2022/11/17 配信
私は個人的に「どの筋肉が働いているんですか?」という質問があまり好...
2022/11/02 配信
オーバーヘッドプレスを行おうとすると肩のあたりが痛くてうまくできな...
2022/02/17 配信
私が、内旋可動域を出すために肩を背中に回してストレッチするのをあま...
2022/01/07 配信
肩関節包後部の硬さを評価するための、前後の遊びをチェックする評価方...
2021/11/05 配信
肩関節や股関節のモビリティを向上させようとする際、特定の関節を孤立...
2021/07/21 配信
ローテーターカフ/回旋腱板の怪我からのリハビリとして、子供の時に行...
2021/07/20 配信
ローテーターカフ/回旋腱板の怪我からのリハビリというと一般的に、軽...
2021/03/24 配信
肩関節安定性
肩関節の安定筋群は、バーベルがぐらつかないようにす...
2021/03/23 配信
肩とは
肩の健康についてのどのような考察も、まず肩が非常に複雑な...
2021/02/01 配信
同じ動きを立位で行うのと、床の上で行うのとでは重力のかかり方が変わ...
2020/12/22 配信
SLAP損傷に特化した最適なテストは何でしょうか? 選択肢はたくさ...
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