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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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エリック・クレッシー
2025/07/09 配信
3. 神経の緊張 ハムストリングスの緊張を感じるからといって、ハ...
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エリック・クレッシー
2025/07/08 配信
ハムストリングスの損傷ほど、不快で頑固なスポーツ障害はないかもしれ...
1:52
キャシー・ドゥリー
2025/05/27 配信
椎間板に問題がある人やハムストリングスの硬さで腰椎を保護している人...
6:42
カリン・ガートナー
2025/03/24 配信
ハムストリングの付着部に痛みを経験したことがありますか?ハムストリ...
6:05
マイク・ロバートソン
2025/02/19 配信
ハムストリングスの強化を目指したトレーニングが好きです、という人は...
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マイク・ライノルド
2023/11/10 配信
ハムストリングス損傷に関しては、2つのことが確実に言えます:...
4:35
TRXトレーニング
2022/06/29 配信
TRXサスペンショントレーナーと、TRXバンデッド、ストレングスバ...
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マイク・ライノルド
2022/03/31 配信
ハムストリングの筋挫傷はスポーツにおいて非常によく見られ、その受傷...
6:00
グレイインスティテュート
2021/11/24 配信
ファンクショナルトレーニングを行うにあたり、トレーニングしようとし...
4:23
マイケル・ムリン
2021/01/29 配信
ハムストリング損傷を最も起こしやすいランニング時のメカニズムを理解...
4:47
エリック・クレッシー
2017/11/06 配信
ハムストリングのエキセントリックなトレーニングとして効果的な、グル...
4:56
マイク・ライノルド
2017/05/29 配信
ノーマルな骨盤の位置とは、骨盤がやや前傾している位置であるとすれば...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2017/03/23 配信
ハムストリングの筋挫傷はいつ起こるのでしょうか? ハムストリング...
10:38
グレイインスティテュート
2016/10/27 配信
構造的解剖学で学んだように、ハムストリングスは膝を屈曲させる働きを...
2:27
マイク・ライノルド
2016/08/24 配信
ハムストリングスの筋繊維自体が短いのであれば、数分間ストレッチを行...
3:36
キャシー・ドゥリー
2016/06/17 配信
ハムストリングスが硬いようなセンセーションを感じた時、即座にストレ...
6:55
谷 佳織
2016/01/04 配信
新年あけましておめでとうございます! 新しい年の初めに、体幹の安...
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トラビス・ジョンソン
2015/12/02 配信
しばらく前のことですが、ある方から、腹臥位での股関節伸展テスト(P...
10:51
谷 佳織
2015/08/09 配信
ヒップヒンジの動作が含まれるトレーニングには不可欠であるトータッチ...
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ファンクショナルムーブメントシステムズ
2015/07/29 配信
(パート2/3はこちらへ) トータッチ症例2:膝の術後の患者...

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