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2023/10/03 配信
ラットプルダウン・エクササイズはあまりにも一般的なエクササイズなの...
2020/07/08 配信
ウインドシールドワイパーというムーブメントドリルをご存知ですか？私...
2017/06/01 配信
広背筋を適切に活性化するために、正しいキューイングを使用してアーム...
2016/06/16 配信
動きの質
近年私が見ている投手のなかで、単なる投球ストレスの...
2016/06/15 配信
投手への影響
広背筋の機能解剖を理解することで、野球ボールを...
2016/06/14 配信
先週、プロ野球投手における広背筋と大円筋挫傷の既存調査をメタ分析し...
2016/04/01 配信
肩の挙上に可動域制限がある場合、その制限が関節包にあるのか、それと...
2016/01/19 配信
デッドリフトの重量が重くなった時に、重りを引き寄せようとしてもバー...
2015/12/10 配信
肩が持ち上がったり、背中の中間部の伸展が不足したりする人の方の安定...
2015/11/05 配信
単純なエクササイズの様に見えるベンチを使った胸椎のモビリゼーション...
2015/02/16 配信
より良い呼吸ができれば、姿勢も向上します。より良い姿勢は、より楽な...
2014/12/30 配信
（パート1/2はこちらへ）
3. 広背筋の上腕骨付着部位は、...
2014/12/29 配信
（パート2/2はこちらへ）
プルアップはウエイトトレーニング...
2014/02/08 配信
（パート1/2はこちらへ）
コア/体幹の安定性を伴った肩の動...
2014/02/06 配信
（パート2/2はこちらへ）
広背筋はよく深く崇拝される筋肉の...
