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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2015/07/17 配信
足関節の受動的なROMと動的な運動制御の比較評価の方法とは?受動的...
2015/07/16 配信
ランニングの際に気になる姿勢の崩れを防ぎ、膝や股関節からのドライブ...
2015/07/13 配信
TRXのヨーダこと、クリス・フランケルが、ランニングの傷害予防、パ...
2015/07/03 配信
足関節、及び距骨下関節の動作の可動性とコントロールを、サークル状の...
2015/07/01 配信
壁を背にして立った状態での肩関節の屈曲パターンのエクササイズを行う...
2015/06/29 配信
今年10月に再来日が決定しているレニー・パラチーノの昨年のセミナー...
2015/06/26 配信
エクササイズ中に必要な腹壁の収縮を、無意識に実現することができる為...
2015/06/18 配信
気候も良くなってきて見込めることは:
ジムに何かに取り付か...
2015/05/29 配信
(パート1/2はこちらへ)
投球するたびにアスリートは危険に...
2015/05/28 配信
(パート2/2はこちらへ)
私は自分の書くものに関してポリシ...
2015/05/26 配信
腕を頭上よりも高くあげるオーバーヘッドの可動域は、制限を受け易いも...
2015/05/22 配信
まず外的負荷をかけない状態で、ピボットを練習するところから、軸脚の...
2015/05/06 配信
テーブルやベンチを使ったディープスクワットのポジションで行う呼吸と...
2015/05/01 配信
レニー・パラチーノのセミナーから、ハムストリングスの軟部組織の構造...
2015/04/28 配信
ピボットを行いながらオーバーヘッドのプレスを行う。重心が変化する中...
2015/04/27 配信
この2部構成である投球前の準備方法の記事のパート1で言及しましたが...
2015/04/24 配信
(パート2/3はこちらへ)
有効性
Xue-Qiang...
2015/04/23 配信
(パート1/3はこちらへ)
(パート3/3はこちらへ)
タ...
2015/04/20 配信
2014年10月8日&9日に東京で開催されたセミナーから。下腿部外...
2015/04/11 配信
肩甲骨のポジションを指導する際、“肩甲骨を後ろへ引き寄せて”と強く...
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