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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

6:25
ジョシュ・ヘンキン, トラビス・ジョンソン
2016/02/23 配信
スクワットの動作を指導するのは難しくありませんか?股関節周囲ではな...
13:33
ジーン・サリヴァン
2016/02/22 配信
ジーン・サリヴァンのワークショップから、脊柱の屈曲、伸展の際に起こ...
2547
近藤 拓人
2016/02/19 配信
(パート2/3はこちらへ) 『過剰な呼吸回数による筋緊張』...
12:08
レニー・パラシーノ
2016/02/17 配信
肩甲骨と胸郭の間のアクティブなエクスカージョン(可動域)の評価。様...
2:05
グレイインスティテュート
2016/02/11 配信
肩の前側に痛みがある、あるいはこれから肩に重さのかかるトレーニング...
4:21
キャシー・ドゥリー
2016/02/10 配信
腹直筋が白線を中心として左右に分離してしまう腹直筋離開。治療法とし...
4:17
キャシー・ドゥリー
2016/02/09 配信
胸郭と腹腔の解剖学を確認して、横隔膜と内臓の密接な関係性を理解する...
3:33
ジョシュ・ヘンキン
2016/02/08 配信
ミニバンドを使ったラテラルウォークを、股関節外側の強化のみではなく...
13:02
トム・マイヤーズ
2016/02/03 配信
私たちの初期の脊柱モデルは、ブロックを積み重ねた圧縮モデルでした。...
4:04
キャシー・ドゥリー
2016/01/22 配信
ハーフニーリング=片膝立ちのポジションからバランスを保って良い姿勢...
7:54
ジョシュ・ヘンキン, トラビス・ジョンソン
2016/01/20 配信
肩に問題を抱える人にとって、ただの柔軟性ではなく、サポートする調整...
2:11
マイク・ロバートソン
2016/01/19 配信
デッドリフトの重量が重くなった時に、重りを引き寄せようとしてもバー...
2361
近藤 拓人
2016/01/15 配信
(パート1/3はこちらへ) (パート3/3はこちらへ) 『...
2359
トッド・ハーグローブ
2016/01/14 配信
記憶の生態について学ぶことは慢性疼痛を理解する上で非常に参考になる...
3:29
キャシー・ドゥリー
2016/01/07 配信
椎間板ヘルニア発症後など、腰に痛みがあるときに萎縮しがちな腰部多裂...
2:13
エリック・クレッシー
2016/01/06 配信
サイドラインでの肩外旋のエクササイズは、回旋腱板の後ろ側の筋活動の...
6:55
谷 佳織
2016/01/04 配信
新年あけましておめでとうございます! 新しい年の初めに、体幹の安...
2:37
エリック・クレッシー
2015/12/29 配信
仰向けのポジションで行うバーベルヒップスラストは、臀筋やハムストリ...
8:39
ベン・コーマック
2015/12/28 配信
立位で体重が荷重された状態での足首の回内、回外の運動は、全身の動き...
2103
近藤 拓人
2015/12/27 配信
(パート2/3はこちらへ) 頑固な首・肩こりに対して、ストレ...

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