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2014/09/05 配信
アメリカで大人気のストレングスコーチ、ダン・ジョン。彼のセミナー風...
2014/09/04 配信
ループ状になったセラバンドを使用した、簡単にできる効果的な股関節内...
2014/08/20 配信
足首の可動性と膝を安定させるコントロール能力を向上させるエクササイ...
2014/08/16 配信
2014年6月22日にSYNERGYにて開催させていただいたITT...
2014/08/01 配信
前額面での股関節の可動性を高め、横断面での股関節の可動性と筋力を高...
2014/07/30 配信
(パート1/2はこちらへ)
股関節クラムシェル
クラムシェ...
2014/07/17 配信
(パート1/2はこちらへ)
何が起こったのか?
臀筋の活性...
2014/07/17 配信
(パート2/2はこちらへ)
アスリートがスクワットを行う際、...
2014/07/16 配信
コーキネティックにおいて、私達は股関節包、特に関節包靭帯の力を正し...
2014/06/29 配信
2014年6月22日にSYNERGYにて開催させていただいたITT...
2014/06/27 配信
(パート2はこちらへ)
MBSCで収録された、シングルレッグ...
2014/06/21 配信
TRXランジを効果的に行うために必要な可動性を高め、獲得した可動性...
2014/05/29 配信
何が安定し何が可動すべきか? ハーフニーリングのポジションで股関節...
2014/05/15 配信
コアの活性、股関節のヒンジ、臀筋の活性、これら全ての要素を全身への...
2014/05/02 配信
腰椎から動くのではなく、正しく股関節から屈曲、伸展をすることができ...
2014/03/11 配信
(パート1/2はこちらへ)
損傷した股関節を、人工股関節に置...
2014/03/07 配信
(パート1はこちらへ)
(パート3はこちらへ)
前方に向か...
2014/03/02 配信
2013年11月9日&10日の2日間、SYNERGYで開催したIT...
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