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ステータスメッセージ
★シンプル且つ超パワフルなオリジナルストレングスのリセット方法を、自宅にいながらにして学ぶことができる貴重なチャンスが巡ってきました。
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2016/07/10 配信
ファンクショナルの父とも呼ばれる、理学療法博士のギャリー・グレイが...
2016/07/07 配信
より良い運動制御を通して、可動性の欠乏がいかに急速に向上するのかを...
2016/07/06 配信
Dr.クレイグ・リーベンソンが、股関節の前額面での安定をチェックす...
2016/07/05 配信
リアフットエレベーテッドスプリットスクワット(RFESS)を実施す...
2016/07/01 配信
トゥルーストレッチステーションという環境を活かして、ギャリー・グレ...
2016/06/28 配信
大腿四頭筋優位のパターンで股関節に痛みが発生したり、可動域に問題が...
2016/06/07 配信
手などを使わずに、床から立ち上がってくることができる能力を維持して...
2016/05/29 配信
PRIには独特の言語というか言葉遣いが存在しています。左右非対称性...
2016/03/20 配信
障害予防、リハビリ、パフォーマンス向上のために重要な役割を果たす、...
2016/03/01 配信
股関節の前側、後ろ側、内側、外側、全ての構造が伸張し、短縮する働き...
2016/02/11 配信
肩の前側に痛みがある、あるいはこれから肩に重さのかかるトレーニング...
2016/02/08 配信
ミニバンドを使ったラテラルウォークを、股関節外側の強化のみではなく...
2016/01/22 配信
ハーフニーリング=片膝立ちのポジションからバランスを保って良い姿勢...
2015/12/29 配信
仰向けのポジションで行うバーベルヒップスラストは、臀筋やハムストリ...
2015/12/02 配信
しばらく前のことですが、ある方から、腹臥位での股関節伸展テスト(P...
2015/11/03 配信
ブルガリアンスプリットスクワット、またはリアフットエレベーテッド(...
2015/10/27 配信
股関節の硬さの要因が筋肉ではなく関節包そのものにある場合、私達は関...
2015/09/17 配信
捻挫をした足首のリハビリを行う際に目指すのは、怪我をする前の状態よ...
2015/09/11 配信
ひとつのドリルで肩と腰部を改善する
クリニックで一番良く見る...
2015/09/10 配信
股関節の関節包にある制限を自由にする為に、ベルトやタオル、そして手...
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