プルアップはウエイトトレーニングの歴史の中でも、もっとも神聖なストレングスエクササイズであり、スクワット、デッドリフト、ベンチプレスやオーバーヘッドプレスが同格に並びます。以下の文章を読んだあと、様々なストレングスコンディショニング関係者のなかで、エリック・クレッシー叩きがあるであろうと予想する理由の１つはそこにあります。
プルアップを除外する賢い人もいるだろう-少なくとも一時的に
私をさんざん痛めつける前に、少しだけ説明する時間をください。
マイクロラーニングの
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