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肩:肩の構造と肩甲帯周辺との関連

ステータスメッセージ

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概論 1
13 コンテンツ

肩の構造を理解することはとても大切です。肩帯の構造を理解するには、肩関節のみではなく、肩甲骨や胸郭までを含んで考えることも必要。肩関節や肩甲帯に影響する筋肉や、それらの筋肉がどのように怪我や障害に関与するのかを紹介しているコンテンツをいくつか集めてみました。運動指導にも役立つアドバイスも含んでいますので、チェックしてみてください。

スー・ファルソニ
2:42
正常な肩関節
肩複合体における各関節の正常な位置関係とは?理学療法士、アスレチックトレーナー、ストレングスコ...
スー・ファルソニ
4062
肩の健康:解剖学及び傷害の概要 パート1/2
肩とは 肩の健康についてのどのような考察も、まず肩が非常に複雑な関節であることを認識する必要...
スー・ファルソニ
4572
肩の健康:解剖学及び傷害の概要 パート2/2
肩関節安定性 肩関節の安定筋群は、バーベルがぐらつかないようにするためにデザインされているの...
キャシー・ドゥリー
4:00
肩甲骨背面のスペースとローテーターカフ
2017年7月に台北で開催されたイマキュレートダイセクションレベル3のクラスの休憩時間を利用し...
グレイインスティテュート
1287
チェーンリアクションバイオメカニクス 相対的な動きと実際の動き:肩の動き
肩関節(関節窩と上腕骨の接合)の動きは、上腕骨骨頭と肩甲骨の関節窩の間に相対的な動きがある時に...
グレイインスティテュート
12:24
チェーンリアクションバイオメカニクス 相対的な動きと実際の動き:肩関節
グレイインスティチュートのチェーンリアクションバイオメカニクスを理解するために不可欠となる、実...
レニー・パラシーノ
3:57
肩関節のロール&グライド
レニー・パラチーノのセミナーから、肩関節のロールとグライドの動きの解説と、有効なホールディング...
谷 佳織
13:34
肩帯のシリーズ イントロ
(肩帯のシリーズ#2はこちらへ) 接触による外傷を伴わない、慢性的な肩の痛み。その原因は...
谷 佳織
5:57
肩帯のシリーズ#2 肩甲骨の動き
(肩帯のシリーズ#1はこちらへ) (肩帯のシリーズ#3はこちらへ) 外傷を伴わない慢性...
エリック・クレッシー
2:53
前鋸筋の働き
前鋸筋の働きを理解するために、実際に前鋸筋が働いていなければどうなるのか?を観察するのも優れた...
エリック・クレッシー
3:54
菱形筋
”肩甲骨は後ろに引き寄せる” ”肩は斜め後方に引き下げる”というキューイングがすべての肩の問題...
エリック・クレッシー
5:52
頑丈な肩のシリーズ:肩甲下筋の基礎
エリック・クレッシィの肩関節周辺の構造と損傷に対する学習シリーズから。スライドプレゼンテーショ...
エリック・クレッシー
1:57
鎖骨下筋を理解する
投手によく見られるトリガーポイントを探しているのなら、鎖骨下筋を見逃さないでください。鎖骨と第...