腰痛：運動療法全般

ステータスメッセージ

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概論 3

10 コンテンツ

腰痛を訴える方に対して、近年では積極的に運動をすることが推奨されていますが、腰痛を訴える方が実行可能な運動療法とは？腰痛と全般的な運動について説明されたコンテンツをまとめました。ぜひチェックしてみてください。

ベン・コーマック

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わたしたちは、運動は素晴らしい、ということを知っていますよね？なんとなくは知っているで...

ベン・コーマック

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最近、腰痛の際に積極的に活動し続けるというアドバイスに対するエビデンスの欠如をめぐっていくつか...

ベン・コーマック

3658

腰痛のためのエクササイズは、総じてヘルスケア全般にわたって、かなり問題のある事柄において、ある...

ベン・コーマック

3307

（パート2/2はこちらへ）リラクゼーション／動作の自由さ一般的に、治療に基づい...

ベン・コーマック

3123

（パート1/2はこちらへ）考え過ぎない／恐怖感の無い状態一体何人の人達が、回復過程...

マイク・ライノルド

2082

多くの人々はデッドリフトを“すべてのエクササイズの王様”と呼んでいます。そして、その通り、これ...

ジェシカ・ベント

1805

こう言えば、誰かが何か言い始めるのは分かっています。シットアップとクランチには効力がないのです...

グレッグ・リーマン

3570

私たちは皆、失敗する運命にありますが、それでも構わないかもしれません。ストレングスコー...

グレッグ・リーマン

10:08

腰部を屈曲した状態で物を持ち上げたり、腰椎を屈曲した状態で負荷をかけることは腰痛の要因となる。...

グレッグ・リーマン

6:00

腰部を屈曲した状態で物を持ち上げたり、腰椎を屈曲した状態で負荷をかけることは腰痛の要因となる。...