呼吸：呼吸エクササイズ

ステータスメッセージ

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概論 3

11 コンテンツ

より良い呼吸を獲得する為にできる呼吸エクササイズ。呼吸への介入には、どのような方法があるのでしょうか？また、呼吸を使ってその他の機能にアプローチする方法を紹介します。

キャシー・ドゥリー

4:48

仰臥位90/90の呼吸ドリル

仰臥位で踵を椅子やボールの上に置き、股関節も膝も90度に屈曲したポジションでの、呼吸のドリルで...

大貫崇

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風船の膨らませ方パート1/3

（パート2/3はこちらへ）最近少しずつですが、呼吸に関してこの業界で注目が集まっている...

大貫崇

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風船の膨らませ方パート2/3

（パート1/3はこちらへ）（パート3/3はこちらへ）先月のアーティクルでは上手に風...

大貫崇

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風船の膨らませ方パート3/3

（パート2/3はこちらへ）３）息を吐いて風船を膨らませる、というプロセスのまま1ヵ月経...

マイケル・ムリン