パートナー・施術者による股関節モビリティー向上テクニック

パートナーや施術者のアシストによって行われる股関節包や股関節周囲筋群のモビリティー向上テクニックを紹介しているコンテンツを集めました。また、バンドを使った牽引やより良い股関節後部外側のペアストレッチについても紹介します。