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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2023/12/21 配信
マイク・タイソンがきっとやっていないプッシュアップをオリジナルスト...
2023/12/20 配信
オーバーヘッドプレスの重量をアップするのに何ヶ月も苦労していたキャ...
2023/12/19 配信
エネルギーシステム、無酸素系、有酸素系、コンディショニング、持久力...
2023/12/18 配信
原因と治療の焦点
BPSモデルが解釈され、実施される最も一般的な...
2023/12/16 配信
プレスの動作を強化する、特にオーバーヘッドのプレスをより力強く痛み...
2023/12/15 配信
生物心理社会的(BPS)モデルは、おそらくあなたがやるべきと感じて...
2023/12/14 配信
私は姿勢と、それが機能や病態に及ぼす影響についてよく話します。 こ...
2023/12/13 配信
ここ数年、座ることをめぐる健康上の懸念が、健康やフィットネスに関心...
2023/12/12 配信
様々な呼吸のエクササイズが存在しますが、ストレングスコーチのマイク...
2023/12/11 配信
ランジを行う際に膝が内側に向かって倒れてしまったり、膝に痛みを感じ...
2023/12/08 配信
肩の動きを向上させるために肩のみに注目をしてもより良い結果を得るこ...
2023/12/07 配信
現代の生活環境においては、胸椎の伸展可動域が欠けている人も多いので...
2023/12/06 配信
アスリートが方向転換をしようとする際に、一旦着地してからもう一度着...
2023/12/05 配信
現代社会においてよく見られるタイプの姿勢を改善するためのアドバイス...
2023/12/04 配信
身体前面のコアの働きを強めるのに、昔ながらの上体起こしやクランチを...
2023/12/01 配信
床の上で両手と両膝をついて前後に身体を揺らす動き=ロッキングを日々...
2023/11/30 配信
理学療法士のアダム・ウルフが、歩行時のトランスフォーメーションゾー...
2023/11/29 配信
ステップアップのエクササイズは、ポステリアチェーンの強化の種目とし...
2023/11/28 配信
ファンクショナルビデオダイジェストシリーズのイントロ部分からの抜粋...
2023/11/27 配信
アルティメイトサンドバッグを胸の前でホールドするフロントロードのポ...
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