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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2023/11/24 配信
股関節外側への体重のシフトが、腰椎からではなく股関節から行えること...
2023/11/23 配信
過去に怪我をして腰部に不安感を持っている人、今までウエイトトレーニ...
2023/11/22 配信
リハビリからパフォーマンスへのギャップを橋渡しする全ての専門職の人...
2023/11/21 配信
様々なタイプのローリングのエクササイズの中で、今回はティムがエレベ...
2023/11/20 配信
一般公開セクション:32:59分
会員ボーナスセクショ...
2023/11/17 配信
ボックスにステップして上がるステップアップのエクササイズは、シンプ...
2023/11/16 配信
このポッドキャストエピソードは、どなたでもフルレングスに...
2023/11/15 配信
パワートレーニングの一環としてメディシンボールスローを選択する際、...
2023/11/14 配信
ストラクチュラル・インテグレーターをはじめとするファシアのファンに...
2023/11/13 配信
クレッシー・スポーツ・パフォーマンスの見学に来て最初に気づくことの...
2023/11/10 配信
ハムストリングス損傷に関しては、2つのことが確実に言えます:...
2023/11/09 配信
親知らずは抜歯するもの、と思い込みがちですが、頭蓋の形状や気道に対...
2023/11/08 配信
モビリティとスタビリティは、それぞれに独立したものであると考えられ...
2023/11/07 配信
肩甲骨のポジションが下制しすぎてしまっている人に、より効果的に肩甲...
2023/11/06 配信
このポッドキャストエピソードは、どなたでもフルレングスに...
2023/11/03 配信
このポッドキャストエピソードは、どなたでもフルレングスに...
2023/11/02 配信
皮膚の上から骨をスライドして動かそうと思っても、実際にスライドした...
2023/11/01 配信
皆さんはご自身のお母さんに運動指導を試みた経験はありますか?自身の...
2023/10/31 配信
朝目が覚めた後で、身体全体を目覚めさせる動きのルーティンを毎日実行...
2023/10/30 配信
プランクをホールドするだけのエクササイズは退屈であるのみでなく、姿...
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