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エリック・クレッシーの施設であるクレッシー・スポーツ・パフォーマンスで活用されている、フォームローリング（ボールの使用を含む）の実行方法を、時間効率よく端的にエリックが解説をします。限られた時間枠の中でも身体の複数のエリアをカバーできそうですね。
