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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2016/06/10 配信
手の皮膚の神経支配は、大変複雑で混乱してしまいがちなものです。ドク...
2016/05/31 配信
トーマス・マイヤースが、組織の弾性によりいかに身体が力を吸収し分散...
2016/05/30 配信
組織の弾性の基本的な原理とパフォーマンスとの関連性や、項靭帯の重要...
2016/05/23 配信
前回は『ニュートラル』または『ニュートラリティー』の定義についての...
2016/05/20 配信
ウインドミルという名称のエクササイズは、股関節の外転、内旋を強調す...
2016/05/18 配信
(パート1/2はこちらへ)
位相シフトと運動パターンの変化...
2016/05/17 配信
(パート2/2はこちらへ)
ダイナミックシステム理論(Dyn...
2016/05/10 配信
著書である“ムーブメント”では、自己制御式エクササイズとは何か、そ...
2016/05/05 配信
フィットネスプロを対象としたセミナーを指導する際によく、腰部を丸め...
2016/05/01 配信
前回まで3か月にわたり風船の膨らませ方について説明してきました。み...
2016/04/29 配信
仰臥位で踵を椅子やボールの上に置き、股関節も膝も90度に屈曲したポ...
2016/04/28 配信
PRIは、呼吸筋のエクササイズの為に様々な形で循環系トレーニングを...
2016/04/27 配信
アスリートがよりアクティブになって呼吸筋に負荷をかけるにつれ、横隔...
2016/04/26 配信
生まれながらの非対称はアスリートのパフォーマンスに影響を与えます。...
2016/04/20 配信
(パート1/2はこちらへ)
考え過ぎない/恐怖感の無い状態...
2016/04/19 配信
(パート2/2はこちらへ)
リラクゼーション/動作の自由さ...
2016/04/12 配信
筋筋膜への、遠心性、求心性の慢性的(長期的)な負荷がかかることで、...
2016/04/08 配信
(パート1/2はこちらへ)
栄養学について私が今説明したこと...
2016/04/07 配信
(パート2/2はこちらへ)
たいてい私は、栄養管理とエクササ...
2016/03/31 配信
(パート1/2はこちらへ)
入力がありとあらゆる奇想天外なバ...
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