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2025年アナトミートレイン®解剖学・オンラインライブストリームクラス開催!
・6/14 & 15 「顎関節と睡眠時呼吸障害
・9/6 & 7 「呼吸と横隔膜のバランス
・12/13 & 14 「整形外科的特殊テストの解剖学
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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オリジナルストレングス
2018/06/20 配信
プルアップやチンニングができなくても、ぶら下がるということ自体に意...
6:48
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/29 配信
ジョシュ・ヘンキンによるスクワットの問題解決シリーズの最後のビデオ...
7:03
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/25 配信
ケトルベルを身体の前に引き寄せるようにして行うゴブレットスクワット...
4:13
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/24 配信
負荷を加えることで、全身のテンションとカウンターバランスを利用し、...
6:18
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/23 配信
基礎的動作でありつつ、指導することが難しくなりがちなスクワット動作...
5:48
オリジナルストレングス
2018/04/19 配信
とにかく気持ち良いローリングの動きを少しずつ組み合わせることで、肩...
6:35
ジョシュ・ヘンキン
2018/04/11 配信
クロスパターンであるキャリーやクローリングのパターンをよりよく実践...
6:30
ジョシュ・ヘンキン
2018/04/10 配信
最近人気の高まってきたキャリーやクローリングに共通するのは、これら...
5:58
トラビス・ジョンソン
2018/03/09 配信
負荷をかけることのメリットと、ダンベルやケトルベルを使ったトレーニ...
4:27
オリジナルストレングス
2018/03/06 配信
指や手首の動きのエクササイズって、どんなことをしていますか?日常生...
1:43
リー・タフト
2018/02/22 配信
スピードガイことリー・タフトがご紹介するミニバンドの使い方のパート...
6:21
リー・タフト
2018/02/21 配信
多くの皆さんが使用しているミニバンドですが、ミニバンドをつける位置...
3:21
オリジナルストレングス
2018/02/19 配信
膝の痛みのために、床の上でエクササイズを行うことが難しい。。。高さ...
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ファンクショナルムーブメントシステムズ
2018/02/09 配信
股関節を左右比較して片方が回旋しやすいというような傾向にトレーナー...
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ジョシュ・ヘンキン
2018/02/02 配信
多くの人達を悩ます問題となりがちな身体部位が2つあるとすれば、それ...
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オリジナルストレングス
2017/12/19 配信
強さと健康を維持するために、何か一つだけ選ぶとしたら、あなたは何を...
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エリック・クレッシー
2017/12/12 配信
一般の人が棚の上にあるものを取ろうとする時にも、投手が投球をしよう...
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トラビス・ジョンソン
2017/12/07 配信
ステップにランジ動作を組み合わせることで、股関節の可動域を増加させ...
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キャシー・ドゥリー
2017/11/28 配信
手の屈曲、伸展、外転、内転などの動きを司る筋群の強化と、関節の可動...
7:37
トラビス・ジョンソン
2017/11/22 配信
トラビスが、なぜステップアップが、クライアントのトレーニング初期の...

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