デッドリフトとケトルベルスイングを向上させる方法

3:29
Article/Video
Video

デッドリフトやケトルベルスイングのようなヒップヒンジのパワーが必要な運動を、より効果的に行うためにできる準備のドリルを、FTIのウーリックとタレクがご紹介します。軟部組織にアプローチをした後で、ムーブメントパターンを学習させる方法をごらんください。

《 コンテンツの閲覧にはアカウント登録が必要です。下記よりご登録ください。 》
無料アカウント登録で、コンテンツ閲覧チケットを5つプレゼント!

コンテンツ提供者の紹介

FTI
ファンクショナルトレーニング

ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート(FTI)は、2009年にオーストラリア・インスティチュート・オブ・ケトルベル(AIK)の名称の元に誕生しました。

FTIは、最先端のパーソナルトレーニングコースの数々とファンクショナルトレーニングの分野の認定コースを提供します。すべてのコースは、正式認可を受けた認定コースであり、ケトルベル、バトリングロープ、MMAコンディショ...