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2017/05/16 配信
三次元空間における実際の骨の動きの組み合わせで、隣接する骨間の関節...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/05/11 配信
型にはまっていないエクササイズの道具を使用した、素晴らしいオーバー...
2017/04/28 配信
肩複合体の上部から外側にかけて、そして上腕部を肘に向かって、幅広い...
2017/04/27 配信
僧帽筋が硬くなっていたり、左右の肩の高さが違っていたりするとき、ス...
2017/04/11 配信
背中を壁につけた状態で肩関節の屈曲を行うドリルは、様々な場面で行わ...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/03/03 配信
肩の安定性に挑戦する時、ケトルベルは本当に最良なのです。私の偏見は...
2017/02/23 配信
ローテーターカフの腱の肩関節内におけるインピンジメントは、投球、テ...
2017/02/17 配信
1. 首をリラックスさせたいなら、話すまたは息を吐く
アスリ...
2017/02/16 配信
可動性を高めるためにストレッチをして、一貫した効果を得ることができ...
2017/02/03 配信
鎖骨下から烏口突起周辺の肩から胸にかけてのエリアは、組織の密度が高...
2016/12/23 配信
1. 上肢においては、評価が解決になることも多い
あなたがア...
2016/11/18 配信
腋下の組織への徒手的アプローチは難しい、と思っている方も多いのでは...
2016/10/14 配信
モビリティーを失ってしまいがちな肩甲骨と胸郭の接合部への、シンプル...
2016/10/07 配信
肩甲上腕リズムを適正にするための準備運動として、床の上でサポートさ...
2016/09/15 配信
与えられる動揺にリズミカルに抵抗するリズミックスタビリゼーション。...
2016/08/31 配信
脊柱の専門家であるDr.スチュアート・マックギルは、彼の素晴らしい...
2016/07/21 配信
レニー・パラチーノが、肩帯前部の構造へのアプローチの方法をデモでご...
2016/07/20 配信
レニー・パラチーノが、首が肩から独立して回旋することができるように...
2016/07/11 配信
ウエイトトレーニングでのリフティングをより安全に行うために、肩の動...
2016/06/03 配信
ロウイングパターンで、よくありがちな間違いのパターンを、注意すべき...
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