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オリジナルストレングスの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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オリジナルストレングス
2023/12/01 配信
床の上で両手と両膝をついて前後に身体を揺らす動き=ロッキングを日々...
4:43
オリジナルストレングス
2023/11/21 配信
様々なタイプのローリングのエクササイズの中で、今回はティムがエレベ...
6:34
オリジナルストレングス
2023/10/31 配信
朝目が覚めた後で、身体全体を目覚めさせる動きのルーティンを毎日実行...
3:37
オリジナルストレングス
2023/10/16 配信
サクサクとスムーズに行える動きのシークエンスを、ゆっくり行えば、そ...
3:48
オリジナルストレングス
2023/09/29 配信
床から立ち上がったり床へ下りたりする動作を、いかにスムーズにコント...
2:56
オリジナルストレングス
2023/09/21 配信
クローリングで前に進む、後ろへ進む、横へ進むのみでなく、軸の周りで...
3:33
オリジナルストレングス
2023/09/05 配信
インディアンクラブのスキルを練習するためのムーブメントではなく、自...
3:07
オリジナルストレングス
2023/09/04 配信
インディアンクラブのスキルテクニックに関わる動きではなく、単にティ...
2:22
オリジナルストレングス
2023/09/01 配信
インディアンクラブのスキルドリルとしての動きではなく、ティムが個人...
8:57
オリジナルストレングス
2023/08/03 配信
横隔膜と骨盤底という呼応し合う二つの隔膜を、呼吸という動きによって...
8:04
オリジナルストレングス
2023/07/19 配信
深い呼吸をする時に横隔膜と骨盤底という「双子の隔膜」が一緒に動いて...
6:48
オリジナルストレングス
2023/07/18 配信
呼吸の主動筋である横隔膜と骨盤隔膜=骨盤底は一緒に生まれててきた双...
3:42
オリジナルストレングス
2023/07/03 配信
インディアンクラブを使ってムーブメントを試したことはありますか?ク...
5:38
オリジナルストレングス
2023/06/02 配信
床の上に仰向けになっている状態で、目と頭を動かすことでコアを目覚め...
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オリジナルストレングス
2023/05/22 配信
握力はアルツハイマー病を抑えるのに役立つのでしょうか? そう...
4:32
オリジナルストレングス
2023/05/17 配信
ローリングの動きは考えすぎることなく脊椎や股関節の動きをスムーズに...
2:52
オリジナルストレングス
2023/05/10 配信
レゴブロックで子供が遊んでいるときのような床の上での座り方を「レゴ...
3:08
オリジナルストレングス
2023/05/02 配信
クローリングは、全身が関わる効果的な動きのパターンですが、このビデ...
3:03
オリジナルストレングス
2023/04/17 配信
オリジナルストレングスの動きの中に「スケアリーベイビーロール:怖い...
2:55
オリジナルストレングス
2023/03/10 配信
日常生活の中でとても重要な、床まで下りてから立ち上がる動作と、床の...

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