オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。
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インディアンクラブの動き#4
2023/09/05配信
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3:33
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インディアンクラブのスキルを練習するためのムーブメントではなく、自由に遊ぶように動いてみることで、とにかく気持ちよく全身の動きを活性化してみよう！というシリーズの最終章。インディアンクラブをライトセイバーに見立てて動いてみると楽しく長く動けそうですね。
