オリジナルストレングスの提供コンテンツ一覧
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2022/01/12 配信
四つ這いで前後に動くロッキングの動きは、それだけでも数々のメリット...
2021/12/17 配信
ティムが友人のダグにローリングを指導していた際、ダグが行っていた動...
2021/11/12 配信
ヒンドゥスクワットというドリルを実行したことはありますか?膝にスト...
2021/10/22 配信
日本の住宅事情において、伸び伸びゴロゴロとローリングができる床のス...
2021/10/05 配信
股関節の内旋の動きは本来の可動域を失いがちな動きの一つでもあります...
2021/09/24 配信
エルビス・プレスリーの骨盤の動きが、あまりにもいいので「エルビス・...
2021/09/09 配信
オリジナルストレングスシステムでは、万全の状態になるため、そしてパ...
2021/08/27 配信
床の上でゴロゴロ転がるのはとにかく気持ち良いですよね。私も毎朝起き...
2021/08/13 配信
スーパーマンマーチという動きにカーブを加えただけの、シンプルなもの...
2021/07/21 配信
ローテーターカフ/回旋腱板の怪我からのリハビリとして、子供の時に行...
2021/07/20 配信
ローテーターカフ/回旋腱板の怪我からのリハビリというと一般的に、軽...
2021/07/02 配信
フロッグロールというローリングのムーブメントの最初の端っこ、あるい...
2021/06/15 配信
クラブクロールと呼ばれるクロールを試したことはありますか?胸が開い...
2021/05/28 配信
バウンスする、飛び跳ねると、なんだか元気が出るのは私だけではなく、...
2021/05/14 配信
仰向けでのロッキングは、小さな子供に戻ったようで何やら理由もなく嬉...
2021/04/30 配信
転倒防止のために、いかにゆっくりスムーズに倒れて起き上がってくるこ...
2021/04/23 配信
ビーチでのんびり座っているような姿勢から立ち上がるまでのプロセスを...
2021/04/08 配信
様々な身体ポジションでヘッドノッド(頭部の頷きの動き)や回旋を行う...
2021/04/01 配信
日常生活の中で簡単に行える呼吸のエクササイズで、交感神経優位な状態...
2021/03/12 配信
身体を分節ごとにローリングするセグメンタルロールは、あまり得意では...
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