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オリジナルストレングスの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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オリジナルストレングス
2025/01/14 配信
トランポリンで弾むのではなく、床の上でバウンスをする、リバウンドす...
3:29
オリジナルストレングス
2024/12/31 配信
ローリングの動きを行う際に、どちらかの手足を床につけたまま動かさな...
3:06
オリジナルストレングス
2024/12/17 配信
大人の頭と比較して、赤ちゃんの頭はサイズも重量も比率的にかなり大き...
3:38
オリジナルストレングス
2024/12/03 配信
90歳になってもスムーズに容易に椅子に座ったり立ち上がったりできる...
2:47
オリジナルストレングス
2024/11/12 配信
昨今「座る」ということが、まるで悪であるかのように取り扱われること...
3:25
オリジナルストレングス
2024/10/30 配信
オリジナルストレングスのティムが今回紹介してくれるのは、単純に仰向...
2:22
オリジナルストレングス
2024/10/21 配信
様々なクローリングのバリエーションがありますが、このクローリングは...
3:06
オリジナルストレングス
2024/10/10 配信
クローリングの動きを超スローモーションで試してみたことはありますか...
4:45
オリジナルストレングス
2024/10/02 配信
怪我や手術後ベッドで過ごす時間が長くなっている人や、床まで降りて動...
5:55
オリジナルストレングス
2024/09/19 配信
短くスタッカートに息を吸い込んだり、息を吐き出したりすることで、横...
6:31
オリジナルストレングス
2024/09/06 配信
横隔膜と骨盤底と腹横筋と多裂筋=いわゆるインナーコアのユニットが反...
3:35
オリジナルストレングス
2024/08/26 配信
蛇が蛇行するような背骨のくねくねする動きを加えたクローリングをオリ...
6:18
オリジナルストレングス
2024/08/13 配信
床の上で動くのではなく、立った状態で全身を、神経系を目覚めさせる、...
2:39
オリジナルストレングス
2024/07/31 配信
フォームローラーの上に仰向けになって行うクロスクロールやデッドバグ...
2:00
オリジナルストレングス
2024/07/17 配信
アクシスクローリングとは、おへそを軸にしてぐるぐる回るように行うク...
2:43
オリジナルストレングス
2024/07/08 配信
2つのエクササイズを間にレストを挟むことなく実行するスーパーセット...
5:04
オリジナルストレングス
2024/07/02 配信
YouTubeのチャンネルからビデオを発信し始めて10年目を迎える...
3:38
オリジナルストレングス
2024/06/17 配信
チンニングの動きをスクワットの動きを組み合わせて、上半身を強化しつ...
4:42
オリジナルストレングス
2024/06/06 配信
「A Simple Book Of Strength」という新しい...
3:55
オリジナルストレングス
2024/05/21 配信
普段前に向かって歩く私達は、後ろに向かって歩くということを試すこと...

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