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オリジナルストレングス
2022/05/20 配信
チベット体操というのをご存知でしょうか?オリジナルストレングスのテ...
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オリジナルストレングス
2022/05/06 配信
ローリングの動きをどこからスタートさせるか、つまり動きのドライバー...
3:17
オリジナルストレングス
2022/04/26 配信
シンプルな動きの組み合わせに呼吸を合わせるだけで、(ここでは「呼吸...
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オリジナルストレングス
2022/04/08 配信
朝目覚めて動き始めようと思うとき、皆さんはどのようなウォームアップ...
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オリジナルストレングス
2022/03/29 配信
世界中の複数の国で高齢化が進んでいます。 アメリカにおける6...
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オリジナルストレングス
2022/03/11 配信
クローリングの動きを行う際に、様々な動物になったつもりで動いてみる...
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オリジナルストレングス
2022/02/22 配信
ローリングやロッキングの動きは床の上でなければできない、と思い込ん...
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オリジナルストレングス
2022/01/26 配信
あなたは多分、運動でよくない食生活をなかったことにすることはできな...
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オリジナルストレングス
2022/01/12 配信
四つ這いで前後に動くロッキングの動きは、それだけでも数々のメリット...
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オリジナルストレングス
2021/12/17 配信
ティムが友人のダグにローリングを指導していた際、ダグが行っていた動...
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オリジナルストレングス
2021/11/12 配信
ヒンドゥスクワットというドリルを実行したことはありますか?膝にスト...
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オリジナルストレングス
2021/10/22 配信
日本の住宅事情において、伸び伸びゴロゴロとローリングができる床のス...
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オリジナルストレングス
2021/10/05 配信
股関節の内旋の動きは本来の可動域を失いがちな動きの一つでもあります...
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オリジナルストレングス
2021/09/24 配信
エルビス・プレスリーの骨盤の動きが、あまりにもいいので「エルビス・...
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オリジナルストレングス
2021/09/09 配信
オリジナルストレングスシステムでは、万全の状態になるため、そしてパ...
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オリジナルストレングス
2021/08/27 配信
床の上でゴロゴロ転がるのはとにかく気持ち良いですよね。私も毎朝起き...
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オリジナルストレングス
2021/08/13 配信
スーパーマンマーチという動きにカーブを加えただけの、シンプルなもの...
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オリジナルストレングス
2021/07/21 配信
ローテーターカフ/回旋腱板の怪我からのリハビリとして、子供の時に行...
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オリジナルストレングス
2021/07/20 配信
ローテーターカフ/回旋腱板の怪我からのリハビリというと一般的に、軽...
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オリジナルストレングス
2021/07/02 配信
フロッグロールというローリングのムーブメントの最初の端っこ、あるい...

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