オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。
全てのストレングストレーニング、運動シス...
ライフプルーフドリルで能力構築
2023/03/10配信
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日常生活の中でとても重要な、床まで下りてから立ち上がる動作と、床の上を移動する動作を限られた空間の中でいかに多様性豊かに行うことができるか？子供に帰ったつもりで楽しんでチャレンジしてみませんか？
