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ステータスメッセージ

★3月のアゴラは今週です!ゲスト:小鹿ゆきさん
今回のMOVEPROのアーカイブ収録ビデオは既にアクセス可能!ライブ配信は終了しましたが、3/31(日)正午12:00まで、アーカイブビデオを同額でご購入いただけます。足関節捻挫:リハビリテーションと予防のためのエビデンスに基づくアプローチ

健康な股関節と脊椎のためのローリングフローをご一緒に

コンテンツ提供:
4:32
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Video

ローリングの動きは考えすぎることなく脊椎や股関節の動きをスムーズに引き出すことを効果的に実現してくれます。このビデオでは、ローリングの動きをフローに組み合わせて、とにかく気持ち良い流れを紹介してくれています。ビデオをみながら一緒に試してみてください。

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コンテンツ提供者の紹介

Original Strength
ムーブメント教育

オリジナルストレングスは、世界中の健康とフィットネスに関わる専門家たちに”リセットボタンを押す”ための運動教育を提供する団体である。私達の身体に本来備わっている動きを指導することで、反射的な強さと安定性をリストアすることを助ける。反射的な強さを得ることができれば、より充実した人生を楽しむためのしっかりとした基礎を手に入れることができる。

全てのストレングストレーニング、運動シス...