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2013/09/13 配信
何層にも重なった腹筋群の働きは、長年誤解され続けてきているような気...
2013/09/12 配信
研究論文: フォームローラーを使用した自己筋膜リリースの、動脈機能...
2013/09/07 配信
(パート2/3はこちらへ)
体組織水和
ストレッチは、...
2013/09/06 配信
(パート1/3はこちらへ)
力学的伸長
すべての哺乳動...
2013/09/05 配信
序論
アクティブまたは、パッシブ軟部組織ストレッチは、次のよ...
2013/09/02 配信
バランスのテストと聞いて、思い浮かぶのは、片脚で立って、静止状態を...
2013/09/01 配信
研究論文:即効性のある自己筋膜リリースは、筋肉の活性化や力を低下さ...
2013/08/30 配信
私たちのコースでよく持ち上がる議題の一つに、より静的な臨床テストが...
2013/08/29 配信
トゥルーストレッチステーションとハンズオンテクニックを使用して、股...
2013/08/28 配信
研究論文:フォームローラーを使用した筋膜リリースの、パフォーマンス...
2013/08/26 配信
(パート3/4はこちらへ)
新しいウォームアップエクササイズ...
2013/08/25 配信
ボールを使用して簡単に行うことができる、セルフ筋膜リリースのご紹介...
2013/08/24 配信
トムが主催するKMI というスクールの授業風景の一部を捉えた映像で...
2013/08/22 配信
人間の動きの専門家としての私達の使命は、身体機能の基本原則とコンセ...
2013/08/21 配信
静的ストレッチは、複数の研究によって、筋力、パワー、スピード、パフ...
2013/08/16 配信
グレイインスティチュートの指導陣のひとりである、レニー・パラチーノ...
2013/08/14 配信
(パート2/4はこちらへ)
関節ごとのウォームアップ:胸椎&肋骨...
2013/08/12 配信
(パート1/2はこちらへ)
理学療法士ギャリー・グレイとスト...
2013/08/08 配信
(パート1/2はこちらへ)
アナトミー・トレイン
アナ...
2013/08/03 配信
(パート2/2はこちらへ)
理学療法士ギャリー・グレイが、ス...
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