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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

9:30
ジョシュ・ヘンキン
2014/05/01 配信
ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニング (DVRT) の開...
6:40
ジョシュ・ヘンキン
2014/04/11 配信
矯正のためのエクササイズ=コレクティブエクササイズ。各個人が必要と...
3:05
ジョシュ・ヘンキン
2014/03/19 配信
4つの異なったエクササイズを、1種ずつ完結させて、エクササイズ間の...
6:34
ジョシュ・ヘンキン
2014/03/08 配信
DVRTの開発者であるジョシュが、FIT QUEST USA のセ...
04:17
ジョシュ・ヘンキン
2014/02/28 配信
基礎の動きの一つである、しゃがむ動き=スクワット。基本的な動きであ...
2:50
ジョシュ・ヘンキン
2014/02/20 配信
反対側の四肢が恊働する、クロスパターンのシステムは、身体の前面、後...
5:12
ジョシュ・ヘンキン
2013/12/24 配信
先日ポストしたジョシュ・ヘンキンの記事”ファンクショナルトレーニン...
3776
ジョシュ・ヘンキン
2013/12/21 配信
理論を語ることは素晴らしいことですし、研究を引用することはとても大...
4:57
ジョシュ・ヘンキン
2013/11/04 配信
アルティメイトサンドバッグを使った動きの基準になるもの。これらの動...
3173
ジョシュ・ヘンキン
2013/10/31 配信
プライマルフィットネスが熱い! プライマルフィットネスは、いまや...
6:00
ジョシュ・ヘンキン
2013/10/17 配信
人気のエクササイズのひとつであるバーピーの動きを分解して、その構成...
10:58
ジョシュ・ヘンキン
2013/09/26 配信
(パート1/2はこちらへ) 昨日のポストに引き続き、9月11...
11:42
ジョシュ・ヘンキン
2013/09/25 配信
(パート2/2はこちらへ) 9月11日に、日本初開催されたD...
6:20
ジョシュ・ヘンキン
2013/09/19 配信
人口の80%の人が、経験する腰痛。DVRTのプログラムを使って、股...
2:16
ジョシュ・ヘンキン
2013/09/04 配信
TRX®サスペンショントレーニングとケトルベルを組み合せて、動きの...
9:37
ジョシュ・ヘンキン
2013/08/27 配信
アルティメイトサンドバッグを使用した、ファンクショナルなメタボリッ...
2819
ジョシュ・ヘンキン
2013/08/18 配信
何でも簡単にできてしまう人に親近感を感じるのって、難しいですよね?...
6:58
ジョシュ・ヘンキン
2013/08/07 配信
DVRT開発者のジョシュ・ヘンキンが、USB(アルティメイトサンド...
3488
ジョシュ・ヘンキン
2013/08/04 配信
人々がトレーニングについて話をしているのを聞くと、その人達がそれぞ...
3636
ジョシュ・ヘンキン
2013/07/24 配信
(パート1/2はこちらへ)先週の投稿記事は、今まで書いた記事の中で...

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