コンテンツ一覧
現在 3231 件のコンテンツを掲載中！
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2020/09/17 配信
ベン・コーマックが、脊柱の姿勢が腰痛の要因となり得るのか否かについ...
2020/07/24 配信
腸脛靭帯は、結合組織であるため、伸びるとか剥がれるとかしてはいけな...
2020/07/09 配信
先日ライブ配信をした骨盤底の健康のウェビナーで、キャシーが紹介して...
2020/06/02 配信
あなたが驚くことであろうと認めざるを得ません。私にとって、コレクテ...
2020/03/13 配信
SLAP損傷は、肩関節関節唇の上方部分の怪我です。SLAPという単...
2020/02/04 配信
#4 胸郭を解放する
何年もかけて、私が発見したことの一つは、腰...
2020/02/03 配信
私は、このトレーニングというものを20年近く行ってきて、皆さんに一...
2019/12/24 配信
身体に起こっている変化が、必ずしもバイオメカニクス的な問題であると...
2019/12/20 配信
トレーニング負荷を考える際、トレーニング以外の生活全般におけるスト...
2019/11/18 配信
DVRTのシステムでよく活用されるプレスアウトスクワットを正しく理...
2019/11/13 配信
知る必要のあることだけ教えてください！
スポーツコーチと一緒に仕...
2019/10/16 配信
肩のポジションを適正にセットするために、適正な胸椎の後弯が存在して...
2019/10/14 配信
自分自身の身体の内側にある強さを発見するために動きを楽しむ！素敵な...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/10/04 配信
何段階もの動きが含まれた複雑なドリルであるターキッシュゲットアップ...
2019/09/26 配信
ロコモーションパターン＝移動パターン、つまり歩行のパターンをより機...
2019/09/23 配信
コレクティブワーク：基本的な人間の動きに注目する！
過去...
2019/08/30 配信
片膝を床についたハーフニーリングのポジションでのエクササイズを行う...
2019/08/29 配信
胸椎後弯の姿勢の人達によく処方されるノーマネードリル、あるいはスタ...
2019/08/15 配信
首や肩に過度の緊張を感じている皆さん、このシンプルなリセットをぜひ...
2019/08/13 配信
スクワットの動作を学習する際に、バックスクワットは安全性の面からも...
ページ
