マイケル・ライノルド、PT, DPT, SCS, ATC, CSCS はスポーツ医学、リハビリテーション、パフォーマンス向上の業界でのリーダーとみなされている。理学療法士、アスレチックトレーナー、認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリストとしてマイクは、スポーツ生体力学、動きの質、筋肉のアンバランスにおけるバックグラウンドを利用し、人間のパフォーマンスの全てを専門としている。彼は、野...
前腕を効果的にストレッチするための鍵
2022/08/12配信
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3:32
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前腕のストレッチを試してみて、あまり十分な効果を感じたことがないという方も多いのではないでしょうか？理学療法士のマイクが、屈曲回内筋群、そして伸展回外筋群のより効果的なストレッチを行うための重要なポイントをシェアしてくれます。
