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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2019/06/26 配信
足首のモビリティーを高めようと、様々なモビリティードリルを繰り返し...
2019/05/24 配信
レニー・パラチーノのセミナーより。コンプレッションバンドと、徒手的...
2019/05/22 配信
椅子に座っている時間が長ければ、股関節のヒンジをしているような気に...
2019/05/20 配信
キネティコスのビデオアーカイブから。トラビス・ジョンソンが、反対側...
2019/05/16 配信
ITTピラティスマスターインストラクターであるジーン・サリバンが指...
2019/05/15 配信
来日中の ITT ピラィスマスターインストラクター、ジーン・サリバ...
2019/05/14 配信
ベン・コーマックのセミナーから。胸椎の最適な運動制御と運動能力を開...
2019/04/29 配信
股関節のCARsを立位で行う、あるいは四つ這いで行うのになんらかの...
2019/04/26 配信
立位での股関節CARsを実行する際に代償動作が生まれてくる場合のリ...
2019/04/25 配信
理学療法士であるアダム・ウルフが、Dr.スピナが開発したFRCから...
2019/03/25 配信
肩峰下除圧術は、肩の痛みを患っている人にとても一般的に行われる手術...
2019/02/12 配信
強化の運動が常に厳しいものである必要はありません。優しい方法で、効...
2019/02/11 配信
率直に言いましょう。どんなフィットネスプログラムであれ、新年最初の...
2019/01/30 配信
理学療法士のジェシカ・ベントが、様々なツールを利用して、ハーフニー...
2018/12/12 配信
股関節痛―特に前方（股関節の前側）−はウエイトトレーニングをしてい...
2018/12/05 配信
ジョイントバイジョイントアプローチに沿って、肩から肘、前腕部の運動...
2018/12/04 配信
肩甲骨に対して身体を3Dに動かしながら、肩甲骨の動きを操作すること...
2018/11/20 配信
私が何よりもがっかりすることは、上手く動作を行えないような傷害をも...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/11/19 配信
ファンクショナルトレーニングの実施前に、効果的に臀筋群の準備をして...
2018/11/16 配信
バンドを使った股関節の牽引パート2では、バンドの牽引の力がかかる方...
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